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Preguntas frecuentes
Para prevenir enfermedades cardíacas es importante llevar un estilo de vida saludable. También es importante controlar tus niveles de colesterol y presión arterial.
Cualquier tipo de actividad física es beneficiosa para la salud. Consulta con tu médico para diseñar un plan de ejercicios adecuado para ti.
Además de llevar una vida saludable, es importante lavarse las manos con frecuencia, cubrirse la boca al toser o estornudar y evitar el contacto cercano con personas enfermas.
Una dieta equilibrada incluye una variedad de alimentos de todos los grupos alimenticios, tales como frutas, verduras, granos enteros, proteínas magras y grasas saludables.
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